다이어트 할때 꼭 마시자 검은콩차

체중조절에 뛰어난 검은콩차는 다이어트차라고도 할 정도인 것입니다. 검은콩차는 혈액 순환이 잘 되도록 하여 혈압을 내리게 하며, 비만을 예방해 혈압이 상승하게 되는 것도 막는 효능이 있어요고 해야 합니다.

 

검은콩차는 이수작용, 활혈작용이 있어 다이어트에 좋으며, 수분순환과 혈액순환을 원활해질 수 있게 해줍니다.

검은콩차는 혈행을 잘 해질 수 있게 해 버리기 때문에 비만에 좋으며 체내 노폐물과 독소들을 배출시켜 살이 빠지게 하고 다시 살이 찌지 못하도록하게 되는 효과도 있어요.

 

검은콩차를 만드는 방법은 검은콩 30g을 잘 씻어 말린뒤 고소한 향이 날 정도로 볶아 600ml 정도 되는 물에 넣어서 끓여 중불에서 물이 반정도 줄때까지 끓여낸 뒤 콩을 걸러내면 됩니다.

이렇게 만든 검은콩차는 하루 2~3회 나눠 마시면 됩니다.