효능과 효과 정보 검색 결과

146 개의 검색 결과가 있습니다.

효능과 효과 정보

비타민이 풍부하고 고혈압, 동맥경화에 좋은 고추 효능, 고추 장아찌

우리 한국인의 음식에서 빠지지 않는 고추. 1인당 고추 소비량은 연간 4kg에 달한다고 해야 합니다. 미곡 다음으로 중요한 음식입니다. 고추 효능 옛날에는 긴 겨울을 날때 김치만 먹고도 비타민C의 부족함을 느끼지 못하였다고 합니다. 그것은 고추에 비타민A,C가 다량 함유되어 있기 때문이라고 할 수 있습니다. 또한 비타민E도 많아 부패방지와 젓갈의 산패방지를 하게 되는 것이라도 고추 효능입니다. 고추 효능을 한의학적으로 접근하다면 식욕촉진, 건위제, 발한, 구충제(회충, 요충)로써의 역할도 하며 호흡기 계통의 감염과 저항력을 높이는 등의 면역력 증강에도 고추 효능이 뛰어납니다. 캡사이신으로 인한 고추 효능도 빼놓을 수 없죠. 알카로이드 일종의 휘발성 물질인 캡사이신은 고추의 매운맛을 담당하긴 그러나 지방산..

2023. 6. 19. 12:08

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노화방지와 항암효과가 뛰어난 상황버섯 효능 소개

상황 버섯은 효능이 뛰어나기 때문에 산삼이라고 부른다고 할 정도라네요. 상황버섯은 이런 뛰어난 효능과 더불어 구해야 하는 것이 어렵다 보니 가격도 쉽지 않다고 하도록 합니다. 그렇다면 상황버섯은 어떤 효능이 있는지를 알아보도록 하겠습니다. ◆ 뛰어난 항암 효과 상황버섯은 유명하기도 그러나 효능들이 많을 것이다보니 연구나 실험을 많이 한다고 하도록 합니다. 대부분의 실험 결과에서 나타나는 것은 종양의 치료에 효과가 좋은 것이라고 할 수 있다는 것이라고 하는데요. 이것은 실험 뿐만 아니라도, 실제 상황버섯을 사용하게 되는 분들의 체험도 있기 때문에 많은 분들이 인정하고 있는 중입니다고 하도록 합니다. 종양, 암의 치료에도 좋지만 예방 효과도 뛰어나다고 합니다. 상황버섯이 이렇게 효과를 낼 수 있는 것은 암의..

2022. 10. 26. 18:47

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피부 노화 방지와 건조를 막아주는 옥수수수염차 효능

옥수수의 주 성분은 당질이며 녹말이 대부분을 차지합니다. 옥수수 알갱이의 껍질 각질층은 대부분 단백질이며, 알맹이에는 적다고 하도록 합니다. 옥수수 씨눈은 질 좋은 불포화지방산이 많으며 비타민E도 풍부해 성인병 예방과 노화 방지에도 좋다고 해야 합니다. -옥수수 효능 옥수수를 이루는 성분은 단백질, 섬유소, 무기질, 비타민 등이 있습니다. 피부 건조와 피부노화에 뛰어나면 습진의 저항력을 높여줍니다. 옥수수 효능으로 잇몸질환 치료제의 약리작용도 있기도 하며 옥수수의 섬유질은 장운동을 활발해지게 해줍니다. 비타민B1도 많아 식욕부진, 나른함, 무기력 등에도 옥수수 효능이 좋습니다. -옥수수 수염차 효능 옥수수 수염차 효능은 이뇨작용을 활성화 해 부종을 없애는도 좋으며, 부종으로 인해 증가된 체중을 조절하는 ..

2022. 2. 28. 10:34

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백혈구를 증가시키고 뛰어난 항암효과 프로폴리스 원액 효능, 먹는 방법

프로폴리스는 꿀벌들이 식물의 잎이나 줄기에서 물어온 수액을 벌통의 내부에 발라두는 물질인데요. 오늘은 프로폴리스원액 효능과 여러가지의프로폴리스 복용법에 대해 알아보겠습니다. 몸에 좋은 프로폴리스 복용을 통한 건강한 몸을 만드시길 바랄게요. 그럼 지금부터 프로폴리스원액 효능 및 여러가지 프로폴리스 복용법에 대해 소개해드리겠습니다. # 프로폴리스원액 효능 항암 및 항산화작용 프로폴리스는 항암효과와 항산화효과가 뛰어납니다. 여러가지 암을 유발하게 되는 활성산소를 제거해 암을 예방하게 되는데요. 또한 항산화작용을 통해 각종 성인병과 노화, 관절염 등을 예방합니다. 백혈구 증가 프로폴리스는 또한 백혈구를 증가시키는 효능이 있어요. 프로폴리스를 섭취한 이유라면 백혈구 수치를 높여 면역력을 강화하는 것인데요. 그렇기..

2022. 2. 26. 10:32

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노화방지와 유방암에 좋은 호두 효능, 호두기름

단백질 및 몇가지 영양가가 높은 호두는 하루 3알이면 하루에 필요한 경우의 지질성분을 공급된다고 할 만큼 좋은 지질이 있습니다고 합니다. 하지만 칼로리가 높다는 것이 단점이라고 할 수 있죠. 호두는 여러가지 효능들이 있는데 어떤 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. -체례 획복 평소 체력이 약해져 다리가 약하고 노인성 변비가 있는 분들에게 좋습니다. 40대가 되면 체력이 첨차적으로 떨어진데요. 이런 분들이 호두를 먹게 되면 체내에 좋은 지방을 보충해질 수 있게 되어 체력을 회복시켜주며 중병으로 인해 떨어진 체력의 회복에도 도움을 줍니다. -신장 기능향상과 노화방지 호두는 콩팥, 즉 신장의 기능을 원활해지게 하는도 도움이 됩니다. 또한 이뇨작용이 있으며 비타민, 수분, 미네랄 등 다양한 성분이 있습니다...

2022. 2. 24. 12:30

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다양한 영양소를 함유한 파프리카 효능, 칼로리

파프리카 효능..파프리카는 채소류 중에서 열매를 먹는 과채류에 속하고 비타민 A,C,철분,칼슘 등 영양성분이 다른 야채에 비해 월등히 많이 함유 되어 있답니다. 파프리카는 색깔별로 효능이 조금씩 다르며 빨강 파프리카는 암, 면역력증가,성장촉진, 노란색 파프리카의 효능은 스트레스 해소, 주황색 파프리카의 효능은 감기예방과 피부미용에 효과가 있답니다..ㅎㅎ 또한 초록색 파프리카의 효능으로는 비만치료에 좋으며, 다이어트 미용식품으로, 빈혈예방효과의 효능이 있답니다..ㅎㅎ 파프리카 칼로리..파프리카 칼로리는 20kcal / 100g 랍니다..이는 걷기6분, 자전거3분, 필라테스5분의 운동량이랍니다..파프리카는 칼로리가 낮아 비만인 사람에게 좋답니다..!!

2022. 2. 21. 18:26

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이상지질 혈증 증상 및 치료에 도움 주는 식이요법 방법

이상지질혈증 증상이란 것은 콜레스테롤의 수치가 높아짐으로 혈액순환이 제대로 되지 않고 나타나는 여러가지 증상을 말하는 것으로, 동맥경화, 황색종이 있다. -이상지질혈증 증상 이상지질혈증은 합병증을 동반하는 경우가 많은데요. 특히 이런 합병증으로 유명한 것은 바로 췌장염인 것입니다. 고지혈증으로 인해 췌장에 염증이 생기기가 쉽다고 해야 합니다. 또 다른 이상지질혈증 증상으로는 눈꺼풀 주위 지방이나 아킬레스건에 지방성분의 농축으로 노랗게 부풀어 오르는 황색종이 나타납니다. 이상지질혈증의 가장 무서운 것은 즉시 동맥경화라고 할 수 있을 것이다. 고지혈증으로 혈액순환이 방해를 받게 되고 이로 인해 혈관에 지질이 쌓이고, 딱딱해져 동맥경화가 됩니다. 동맥경화는 한번 더 다른 질병의 원인으로 작용해질 수 있게 됩니..

2022. 1. 17. 12:12

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면역력 향상과 부족을 줄여주는 음식 호박 효능

보통 못생긴 얼굴을 일컬어 호박같다고 하죠. 호박이 못생긴것 같긴 하지만 사실은 우리 몸에는 아주 좋은 음식이라고 하도록 합니다. 호박에는 다양한 영양소가 있어 우리를 건강해지게 하게 되는 것은 물론 풍부한 식이섬유가 각종 이로운 작용을 하게 한답니다. 호박이 가장 뛰어난 효능을 자랑하게 되는 것은 바로 부종, 붓기를 제거해야 하는 것인 것입니다. 호박의 당질은 소화 및 흡수가 용이하기 때문에 평소 부종이나 붓기가 잘 생겨서 고생하게 되는 분들은 꾸준해질 수 있게 섭취하는 것이 좋은 것입니다고 하도록 합니다. 여성들은 출산 후에 몸이 붓게 되는데 이때 호박이 좋은 것이다고 합니다. 호박이 부종을 제거하게 되는데 탁월한 것은 이뇨작용이 뛰어나기 때문이라고 할 수 있습니다. 항이뇨호르몬이 많을 수도 있다는 ..

2022. 1. 15. 13:25

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원기를 강화시켜주는 각종 한방차 만드는 방법

-구기자차 [재료] 구기자 6g, 물, 꿀(설탕) [만드는 방법] 1.구기자 열매를 찬물로 씻어내는데 오래 담가두면 약효가 빠져나가니 재빠른 속도로 씻어줍니다. 2.주전자에 구기자, 물을 넣어주고 1시간 가량 끓입니다. 3.찻잔에 따라 기호에 맞게 꿀, 설탕을 넣어줍니다. #오미자와 결명자를 동시에 넣어주고 끓이게 되는 것도 좋다. -오미자차 [재료] 오미자 2g, 물, 꿀(설탕) [만드는 방법] 1.오미자를 찬물로 씻어냅니다. 너무 오래 씻으면 안됩니다. 2.오미자와 물을 넣어서 1시간 가량 끓이라고 할 수 있습니다. 3.찻잔에 따른뒤 기호에 따라 꿀, 설탕을 넣습니다. #여름철 기운을 살리고, 갈증을 해소를 위한다면 인삼, 맥문동을 첨가하면 되는 것도 좋습니다. -더덕차 [재료] 더덕 20g, 패모 ..

2022. 1. 7. 11:05

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다이어트에도 좋고 변비에 도움 주는 우뭇가사리 효능

소화에 좋고 많이먹어도 살이 찌지않아 다이어트에 좋은 한천은 우뭇가사리가 원재료라고 하도록 합니다. 이 외 다른 상황에도도 우뭇가사리의 효능에는 각종가 있어요고 하는데요 여기서 우뭇가사리와 우뭇가사리 효능에 대하여 알아보도록 합시다. 먼저 우뭇가사리에 대하여 알아보면 홍조류에 속하는 우무의 원료이고 지역에 그런 이유로 까사리, 우미, 한천, 가시리, 천초등의 이름으로 불린 다음에 소의 털과 생김새가 비슷해 우모초라고도 불리도록 한다. 정약전(현산어보)에는 해동초라고 기록되어버려 있고 한자로 석화채라고 해 우뭇가사리 효능에 상세해질 수 있게 나와있습니다. 주요산지는 우리나라 남해안, 일본 태평양연안, 인도네시아 등이 있습니다. 우뭇가사리 효능에는 여러가지가 있습니다. 우뭇가사리를 끓이면 나오는 즙을 따로 ..

2022. 1. 4. 13:05

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신비한 약초 와송 효능

와송의효능..와송의 주요 효능으로는 항암, 해열, 지혈 등에 좋은 효과가 있다는 것이랍니다. 와송은 오래된 기와지붕이나 심산계곡 바위 위에서 자라는 다년생 약초랍니다..ㅎㅎ 와송이 신비의 약초로 알려지기 시작한 것은, 중국 명나라 때의 본초학자 이시진이 본초강목에 와송을 소개하면서 부터랍니다..ㅎㅎ 와송은 옛날부터 꽃을 포함한 모든 부분이 학질, 간염, 습진, 이질설사, 치질, 악성종기, 화상 등의 치료에 쓰였으며 종기나 상처에 짓찧어 붙이면 고름을 빨아낼 수 있다면 효과가 있는 것이기에 알려져 있답니다. 또한 와송의효능으로 와송은 독을 풀어 주면서 해열, 지혈 작용도 강해질 수 있게 나타나는 효능이 있답니다..!!

2022. 1. 2. 11:42

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암을 예방하고 어린이들 체질을 개선시키는 발아현미 효능, 발아시키는 방법

웰빙붐이 불면서 발아현미효능에 관심이 높아지는데요. 우리의 밥상도 건강히 하기 시작했습니다. 건강한 삶을 유지하기 위한 것이라면 운동도 열심히 하고 밥상도 건강식으로 차려야하게 되는데요. 밥은 그냥 쌀밥보다 발아현미밥으로 먹는게 더 좋습니다. 그래서 오늘은 발아현미효능과 현미발아시키는법을 알려드리린 다음에 해요. 어린이 체질개선 먼저 발아현미효능으로 어린이의 체질을 개선해주는 효능이 있다. 당분을 좋아하게 되는 어린이의 경우 소아비만이 성인비만으로 이어질 수 있기 때문에 발아현미를 먹이면 좋아요. 현미는 어린이의 체질을 정상으로 돌려주는 기능을 하니까 그냥 쌀밥보다 좋습니다. 암예방과 치료 암을 예방하고 성인병을 치료해주게 보는 것이라도 발아현미효능입니다. 발아현미를 먹으면 만성변비를 치료해주고 비만도 ..

2021. 12. 29. 17:45

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피로회복 및 관절염 통증을 줄여주는 노니 효능

올록볼록한 열매의 노니는 농축액이 많은 편이다고 합니다. 고혈압치료나 관절염 통증 등의 여러가지의효능들이 있는 노니, 그러나 부작용도 있습니다고 하니 주의해야겠죠. 부작용을 주의한 것이라면 건강에 도움이 되는 노니 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. -노니 효능 1.관절염 통증 완화 세월이 흘러가면 우리는 나이를 먹게되죠. 그러면 관절은 자연히 약하게 하기 마련이고 통증도 나타나기 시작합니다. 이때 노니 효능이 도움이 되는데요. 노니를 생으로 먹어야 하거나 아니면 농축액으로 만든 다음 복용해질 수 있게 되면 통증 완화에 도움이 된다고 하도록 합니다. 매일 세수를 하는 것인데, 이때에도 사용한다면 피부를 가꾸는데도 도움이 됩니다. 2.피로회복 노니 효능은 많은 경우의성분으로 나타나는데, 그 중에서도 피로..

2021. 12. 27. 13:20

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백납과 각종 피부질환 치료에 도움 주는 만병초 효능

만병초는 만가지의 병을 치료가능 하다고 해서 붙여진 이름이라고 해야 합니다. 만병초 효능은 그만큼 다양하다고 하는데요. 만병초는 여성질환과 몇가지 성인병 질환에 탁월한 효능이 있다. 또한 피부병에도 좋은 효능이 있다고 하네요. 그럼 지금부터 만병초에 대해 알아보겠습니다. 만병초의 효능 백납치료 백납은 피부가 하얗게 변해야 하는 질환인 것입니다. 백납병은 손이나 발, 팔과 다리 등에 흰반점이 나기 시작해서 다른 부위로 계속 번지는 병인데요. 이 병은 치료가 만만치 않은 병이지만 만병초 효능으로 큰 개선효과를 볼 수 있는 것이다고 합니다. 만병초를 우려내서 피부를 씻어내면 되는 것이다고 하니 참고하시길 바랍니다. 성인병에 도움 동맥경화, 고혈압 등의 성인병 환자가 갈수록 늘어나 버려고 있습니다. 만병초는 성..

2021. 12. 25. 15:05

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콜라겐이 풍부한 돼지껍데기 효능 및 요리법

돼지껍데기 효능 요즘 많은분들이 찾으시는 음식중에 하나인 돼지껍데기게 되는 술안주로 제격인 것입니다.돼지껍데기게 되는 탄력있고 감칠마나는 식감으로 입맛을 돋구는데요.뿐만 아니라 콜라겐이 풍부하여 여성분들이 더욱 좋다.과연 돼지껍데기에는 우리 몸에 어떠한 좋은 효능이 있을까요?지금부터 돼지껍데기 효능에 대하여 알아보겠습니다. 연골재생 돼지껍데기효능은 연골재생을 촉진이 되어줍니다.돼지껍데기 함유된 연골재생 유도 성분은 연골로 인해 발병하게 되는 관절염 치료에 도움이 됩니다. 피부미용 돼지껍데기 효능은 피부미용에 좋아합니다.돼지껍데기에는 지방성분이 적고 단백질과 콜라겐이 풍부하여 피부보습 효능과 더불어 피부노화방지에도 효과적인 것입니다. 피부질환 돼지껍데기 효능으로 여드름 등 각종 피부질환에 좋은데요.피지분비..

2021. 12. 24. 11:05

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해독작용과 피부관리에 좋은 더덕 효능, 부작용과 쉽게 까는법

더덕은 구워먹기도 하고, 무쳐서 반찬으로 먹기도 하는 것인데요. 알아두면 좋은 더덕 쉽게 까는법을 준비해봤어요. 도라지와 유사하게 생겨서 저는 구분하기가 좀 힘들더라고요. 이러한 더덕이 가진 효능이 많아서 건강식품으로 사랑받는 음식이기도 하지요. 그러나 더덕 부작용이 생기지못하도록 유의해서 드셔야겠죠? 지금부터 더덕에 대해 알아볼게요. 더덕손질 어렵지 않아요 막상 까려면 녹록치 않은 것이 더덕인데요. 제가 알려드리는 방법을 참고하시면 도움이 많이 될 거에요. 물에 담가놓은 더덕을 건져서 수세미로 잘 씻어준다음 끓는 물에다가 살짝 데쳐줘야 하는 것인데요. 4-5초 정도면 충분합니다. 그린 후에 차가운 물에서 또 다시 헹구면 더덕 껍질 벗길 때 손에 묻지도 않는 더덕 쉽게 까는법이랍니다. 무궁무진 더덕효능 ..

2021. 12. 23. 16:38

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항암효과와 살균력이 뛰어난 마늘, 흑마늘 효능

우리들의 민족과는 너무나도 친근하죠. 바로 마늘입니다. 마늘의 효능은 알면 알수록 신기하답니다. 특히나 흑마늘의 최고의 정력제로도 널리 알려져 있다고 하니, 마늘, 흑마늘 효능에 대해 알아보겠습니다. 마늘이 가진 놀라운 정력제 효능은 즉시 당질 때문이라고 할 수 있습니다. 마늘의 성분중 30%가 당질인데요. 이 당질이 에너지를 만들고 발생하는 원천이 해도 된다고 해야 합니다. 마늘을 먹게 되면 금세 기운이 솟는것도 이 때문이지요. 마늘을 먹을때는 생으로 먹어야 그 효과를 100% 볼수 있다고 하도록 합니다. 생으로 먹기 힘들어 익혀 먹는 케이스가 많은데 이러면 그 효과가 1/10로 줄어 든다고 하는군요. 가공한 마늘 역시 생마늘에 비한 이유라면 그 효과가 1/5정도로 줄어들게 된다고 해야 합니다. ▶마늘..

2021. 12. 20. 14:24

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항산화효과가 뛰어나고 심장을 강화시켜주는 프로폴리스 효능

프로폴리스를 아는 분들은 많이 있을겁니다. 그정도로 우리 건강에 좋은 것이다는 것이라는 반증이기도 하죠. 프로폴리스는 꿀벌들이 식물들의 수액에 침과 효소를 혼합해서 만든 것으로 꿀벌들의 생존에 관여해야 하는 물질이기도 합니다. 이 프로폴리스는 천연 페니실린으로 볼 수 있기도 하며 외부의 위험으로부터 지켜내기 위한 물질이기도 해야 합니다. 벌들은 벌집의 틈새에 이 프로폴리스를 발라 외부의 위험으로부터 자신들의 종족을 보호한다고 합니다. 프로폴리스는 민간요법 등으로도 많이 활용되고 있는데요. 프로폴리스는 어떤 효능들을 가지고 있는지 알아보도록 하겠습니다. ◆ 프로폴리스 효능 ☞ 항암효과 및 항산화효과가 탁월하다. 지구상의 생물들은 호흡을 해야 합니다. 인간도 예외는 아니죠. 우리가 늘 호흡을 한 상태라면서 ..

2021. 12. 19. 17:13

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기관지염에 좋고 혈액을 맑게 하는 곰보배추 효능, 먹는 방법

안녕하세요. 오늘은 약간 낯설 수는 있어도 건강에는 더욱 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 기대되시죠? 지금부터 곰보배추의효능과 그 효능을 톡톡히 볼 수 있게 먹는법을 알려드릴테니 숙지해보세요. 곰보처럼 못생겨서 곰보배추라고 불려 준다니 재미있죠? 그래서 그런지 낯선 음식임에도 불구하고 거부감은 느껴지지 않네요. 못생기고 낯설어도 건강에는 더욱 좋은 곰보배추에 대해서 저와 같이 알아보아요. 기관지염 첫 번째로 소개해드릴 곰보배추의효능은 기관지염 증상을 완화시키는데 탁월하다는 점인 것입니다. 기관지염은 물론 천식, 감기와 같은 기관지 관련 질병 치료에 큰 도움이 된다고 해야 합니다. 평소 기관지가 안 좋으셔서 고생이셨다면 오늘부터 곰보배추를 지속적으로 섭취해보세요. 가스 제거 곰보배추의효능은 체내 가스 제거..

2021. 12. 17. 18:13

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뛰어난 항암효과와 노화방지에 좋은 슈퍼푸드 토마토 효능

슈퍼 푸드라는 타이틀을 자랑이라도 하듯이 팔방미인처럼 등장하는 토마토. 토마토와 같이 붉은 계열의 음식들은 대부분이 우리 몸에 좋은 작용을 한다고 해야 합니다. 특히 암을 예방하게 되는데 매우 뛰어나다고 하는군요. 토마토가 각광을 받기 시작한것은 즉시 뛰어난 항암효과 때문이라고 합니다. 암은 감기마냥 걸릴 정도로 너무나도 흔한 질병이지만, 고통스러운 질병이기도 하죠. 스트레스와 오염물질이 많아진 현대 사회이다 보니 아마도 이런 암이 늘어난게 아니라도가 싶기도 하도록 합니다. 이렇게 암 환자가 늘어나서다 보니 자연히 자연식품에서 암을 치료하고자 해야 하는 움직임 생기게 되었습니다. 그렇게 발견된 것이 당장 토마토인 것입니다. 토마토에는 카로티노이드라는 물질이 있어요. 붉은색을 나타낼 수 있는 과일들은 이 ..

2021. 12. 13. 15:43