대상포진
자기 입가 주변에나 다른곳에 물집이 올라오는 증상은 대상포진일수도 있습니다. 이런 대장포장이 있을때에는 이런 물집과 통증이 같이 옵니다. 이런때에 대상포진에 좋은 음식을 복용하는것이 더욱 좋은 선택지이라고 할 수 있습니다. 대상포진에 걸리게 되어서 음식을 잘 섭취하기 못해서 힘들어 할 수 있다. 오늘 포스팅으로 대상포진의 증상과 좋은 음식들을 알려드리겠습니다.
통증
대상포진이 있을때 나타나기 쉬운 증상은 통증이 있습니다. 이런 통증은 갑자기 잘 있습니다가도 혼자서 놀랄 정도로 아픈 경우가 많습니다. 대상포진은 이런 통증과 함께 오한 같은 증상들이 나타나기도 하도록 합니다. 이렇게 이야기한 증상들이 심한 경우에는 집에만 있으면 어떤 질병인지 모르기 때문에 병원에 가서 진찰을 받는것이 좋다.
조그만 물집
대상포진의 다른 증상에는 조그만 물집이 잡히는것이 있습니다. 이런 물집들은 대상포진에 좋은 음식을 섭취하시면 낫는 종류가 있어요. 이렇게 물집이 생기게 되면 그 자리에 땀띠가 난것처럼 피부가 변하기도 해야 합니다. 이렇게 물집이 잡히는 증상들이 심해지는 경우에는 당장 피부과에 가셔서 적절한 치료를 받는것이 중요합니다.
진생베리
사포닌 성분은 인삼이나 홍삼에서 쉽게 발견 할 수 있는 성분인 것입니다. 진생베리 안엔 홍삼이나 인삼보다 많은 사포닌이 들어있습니다. 사포닌 성분은 대상포진을 치료하는 것인데 도움을 줄 수 있어요. 진생베리를 채취하기 위한 것이라면 3~4년근 인삼에서 자라나는 열매가 좋아요. 진생베리는 수확량이 적기 때문에 쉽게 구하기는 힘듭니다.
도라지
도라지 안에도 플라티코디게닌과 플라틴코틴 사포닌이 많이 들어있습니다. 이렇게 사포닌이 들어있는 도라지는 대상포진에 좋은 음식중 하나입니다. 진생베리에 비하면 사포닌 함량이 적지만 쉽게 구할 수 있을 것이다. 도라지는 오래전부터 약재로 뿌리부분이 쓰여왔습니다. 이렇게 약재 도라지의 효능을 보기 위해서는 약도라지를 택하는것이 좋다.
삼채
삼채는 면역력을 높이는데 효과가 좋습니다. 이렇게 면역력을 높이게 되면 대상포진이 일어나기 녹록치 않습니다. 삼채 안에는 식이유황 성분이 마늘보다 6배 이상, 양파보다 2배 이상이 있어요. 이렇게 필수 구성 성분은 물론 항암효과도 있는 삼채를 섭취해보시기 바랍니다. 면역력을 높이는 효과가 더욱 좋은 삼채를 복용하셔서 대상포진을 예방하세요.
울금
울금은 새롭게 뜨고 있다는 건강 식품중에 하나인 것입니다. 이는 울금안의 커큐민 성분 때문이라고 할 수 있습니다. 커큐민 성분은 활성산소를 제거할 뿐만 아니라 폴리페놀 성분이 뛰어나 세포를 보호하여 항암 효과까지 볼수있다. 이런 울금은 대상포진에 좋은 음식으로 꼽히기도 하도록 합니다. 울금을 카레로 만들어서 드시면 더욱 쉽게 섭취할 수 있을 것이다.
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